آیا این مطلب برایتان مفید است؟
مراقبتهای پس از بلیچینگ دندان از مراحل مهم درمان شما است که بر نتیجه پس از آن تأثیر بسزایی دارد.
قطعاً شما که وقت و هزینه خود را برای انجام این کار گذاشته‌اید، دوست ندارید زیبایی لبخند خود را به زودی از دست دهید.
بنابراین، برای افزایش ماندگاری سفیدی دندان‌های خود پس از درمان بلیچینگ، لازم است مراقبت‌ها و نکاتی را در نظر بگیرید.
با دکتر فاطمه لبافی همراه باشید.
در این مقاله جامع‌ترین نکات مراقبتی بعد از بلیچینگ دندان برایتان شرح داده شده است.
پادکست مراقبتهای پس از بلیچینگ
تا 48 ساعت بعد از بلیچینگ دندان چه کنم؟
در 48 ساعت ابتدایی بعد از درمان اقدامات زیر را انجام دهید:
- از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی از جمله چای، قهوه، سس سویا، گوشت قرمز، توت فرنگی و ... خودداری نمایید و محدودیت زمان در این دوران را رعایت کنید.
- اگر دچار حساسیت هستید، می‌توانید از داروهای مسکن تجویز شده توسط دندانپزشک خود کمک بگیرید.
- از مصرف سیگار و مشروبات الکلی اجتناب نمایید.
- غذاهای اسیدی نخورید.
- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و یا بسیار گرم اجتناب کنید. این نوع نوشیدنی‌ها با انقباض و انبساط دندان می‌توانند منجر به ترک خوردن آن شوند.
- دندان‌هایتان را با استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص مسواک کنید. دقت کنید که نباید از خمیر دندان‌های رنگی استفاده داشته باشید.
مراقبتهای بعد از سفید کردن دندان‌ها با بلیچینگ
برای افزایش دوام بلیچینگ دندان خود نباید تنها به مراقبتهای 48 ساعت ابتدایی بعد از درمان توجه کنید، لازم است نکاتی را به طور دائم در نظر بگیرید تا علاوه بر حفظ سلامت دهان و دندان خود، مدت زمان بیشتری از زیبایی دندان‌های خود لذت ببرید. این نکات عبارت‌اند از:
- برای خوردن نوشیدنی‌های رنگی از جمله چای و قهوه از نی استفاده نمایید، زیرا نی کمک می‌کند تا این مایعات به طور مستقیم با سطح دندان شما تماس پیدا نکنند. بهتر است میزان مصرف آنها را نیز کاهش دهید.
- از مهم‌ترین اقدامات قابل توجه، مسواک زدن با خمیر دندان مناسب است. بهتر است برای تهیه خمیر دندان از دندانپزشک خود راهنمایی بگیرید. لازم به ذکر است که حداقل باید دو بار در روز مسواک بزنید.
- کشیدن نخ دندان و استفاده از دهان‌شویه را فراموش نکنید. این اقدامات باید به صورت روزانه انجام شوند.
- پس از هر وعده غذایی دهانتان را با آب بشویید.
- استعمال دخانیات و مشروبات الکلی به شدت موجب زرد شدن دندان‌ها می‌شوند. این موضوع به دلیل وجود تانن و نیکوتین در آنها است. مصرف آنها را قطع کنید، اگر قادر به انجام این کار نیستید، میزان مصرف آنها را کاهش دهید.
- مصرف نوشیدنی‌های گرم و سرد با انقباض و انبساط دندان سبب ترک خوردگی آن می‌شوند.
پس از بلیچینگ کردن دندان محدودیت غذایی به چه صورت خواهد بود؟
تا حدود 72 ساعت بعد از این درمان، محدودیت‌های غذایی زیر را رعایت کنید تا با تغییر رنگ دندان‌هایتان مواجه نشوید:
| غذاهای نامناسب | غذاهای مناسب |
| نوشابه | شیر کم چرب |
| نوشیدنی های گازدار | ماست سفید |
| چای | پاستای سفید |
| قهوه | برنج سفید |
| اسفناج | ماهی سفید |
| لیموناد | سیب زمینی پخته شده |
| آب پرتقال | سفیده تخم مرغ |
| گوجه | گل کلم |
| سبزیجات رنگی | شیر نارگیل |
| ماکارونی | پنیر |
| نان گندم | موز |
| شکلات | مرغ |
| نان سفید | |
| پیاز سفید |
راهکارهای کاهش حساسیت ناشی از بلیچینگ دندان
برای کاهش حساسیت دندان پس از بلیچینگ و در نهایت رفع کامل آن، می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید:
- از خمیر دندان‌های ضد حساسیت استفاده کنید. این خمیر دندان‌ها به خصوص در 48 ساعت ابتدایی بعد از درمان بسیار مؤثر می‌باشند. می‌توانید چند دقیقه این نوع خمیر دندان را روی دندان‌های خود قرار دهید.
- از مسواک‌های نرم استفاده نمایید و به آرامی مسواک بزنید.
- از مصرف نوشیدنی‌های سرد و گرم بپرهیزید.
- از مسکن‌های ضد التهاب مانند ایبوپروفن استفاده داشته باشید.
- در صورت لزوم با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
نکات مهم پس از بلیچینگ خانگی
اقدامات زیر را پس از سفید کردن دندان با روش هوم بلیچینگ در نظر داشته باشید:
- بهتر است یک هفته تا 10 روز بعد از درمان برای ویزیت و بررسی به مطب دندانپزشکی مراجعه نمایید.
- اگر دچار حساسیت دندانی نمی‌شوید، می‌توانید دو مرتبه در روز از این روش استفاده کنید. لازم به ذکر است که ایجاد حساسیت در این درمان یک امر طبیعی است و بعد از مدتی رفع خواهد شد. با این وجود توصیه می‌شود در صورت روبه‌رو شدن با این عارضه، تا دو روز از مواد سفید کننده دندان استفاده نکنید.
- اگر دندانپزشک به شما ژل ضد حساسیت داده است، می‌توانید آن را درون تری و قالب خود بریزید و حدود 30 دقیقه آن را درون دهانتان بگذارید.
با حساسیت در روش هوم بلیچینگ چه کنم؟
اگر از روش بلیچینگ در منزل استفاده می‌کنید و دچار حساسیت شدید، اقدامات زیر را انجام دهید:
- تری را از دهان خود خارج کرده و دهانتان را با آب بشویید.
- تا حدود دو روز از سفید کردن دندان‌هایتان اجتناب نمایید.
- اگر حساسیت ادامه داشت، با دندانپزشک خود تماس بگیرید تا برایتان محصولات مناسب حاوی فلوراید تجویز کند.
- در این زمان می‌توانید از خمیر دندان‌های ضد حساسیت کمک بگیرید. این نوع خمیر دندان‌ها دارای نیترات پتاسیم می‌باشند که برای تسکین پایانه‌های عصبی دندان مناسب هستند.
- برای ادامه مجدد روند درمان میزان کمتری از مواد سفید کننده دندان را درون تری بریزید.
چه زمانی باید مجدداً برای بلیچینگ دندان اقدام کنم؟
در صورت انجام آفیس بلیچینگ، با توجه به شرایط دندان شما ممکن است دندانپزشک استفاده از بلیچینگ خانگی را نیز بعد از مدت زمانی برایتان تجویز کند. در این صورت دوام سفیدی دندان شما افزایش پیدا می‌کند. این ماندگاری را می‌توانید حدود 1 الی 2 سال در نظر بگیرید.
لازم به ذکر است افرادی که مراقبتهای پس از بلیچینگ را رعایت نمی‌کنند، ممکن است کمتر از یک ماه از بین رفتن اثر درمان خود و بازگشت حدود 30 درصد از رنگ دندان‌های خود را مشاهده کنند.
این جاست که نقش این نکات مراقبتی اهمیت خود را نشان می‌دهد.
با این وجود توصیه می‌شود با دندانپزشک خود در ارتباط باشید و حداقل 6 ماه پس از درمان برای ویزیت به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید.
آیا می‌توان قبل از بلیچینگ به کاهش حساسیت ناشی از آن کمک کرد؟
شما می‌توانید مقاومت خود را در برابر حساسیت افزایش دهید. برای این کار حدود یک هفته قبل از درمان با خمیر دندان‌های ضد حساسیت مسواک بزنید. لازم به ذکر است که این اقدام نمی‌تواند حساسیت را از بین ببرد، اما به کاهش میزان آن کمک خواهد کرد.
پاسخ به سؤالات پرتکرار شما
-
محدودیت غذایی پس از بلیچینگ دندان تا چه مدت زمان ادامه دارد؟
تا حدود 48 ساعت پس از این درمان باید مراقبت غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید باشید، زیرا دندان‌ها همچنان دارای منافذ بازی می‌باشند که در نتیجه مستعد لکه دار شدن هستند. -
بعد از بلیچینگ باید از چه خمیر دندان‌هایی استفاده داشت؟
بعد از این درمان باید از خمیر دندان‌های سفید کننده استفاده داشته باشید، زیرا آنها لکه روی دندان را اکسید می‌کنند. -
آیا پس از بلیچینگ حتماً باید با استفاده از نی نوشیدنی خورد؟
استفاده از نی الزامی ندارد، اما کمک می‌کند تا این نوشیدنی‌ها به طور مستقیم با سطح دندان تماس پیدا نکنند. در نتیجه سبب افزایش ماندگاری بلیچینگ می‌شوند. اگر از نی استفاده نمی‌کنید، بهتر است پس از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی دهان خود را با آب شست و شو دهید. -
آیا بلیچینگ دندان عوارضی دارد؟
از شایع‌ترین عوارض پس از این درمان می‌توان به حساسیت ناشی از مواد سفید کننده دندان اشاره کرد. این موضوع کاملاً طبیعی بوده و به مرور رفع می‌گردد. -
آیا تیر کشیدن دندان بعد از بلیچینگ طبیعی است؟
میزان جزئی حساسیت بعد از این درمان طبیعی است و به مرور از بین خواهد رفت. اگر بیش از دو روز طول کشید و احساس تیر کشیدن در دندان خود را داشتید، دندانپزشک خود را مطلع کنید.
