نکاتی برای سفیدی دندان نکاتی برای سفیدی دندان کلینیک دندانپزشکی دکتر لبافی

چگونه دندان را سفید کنیم؟ | 5 روش موثر سفید کردن دندان

نوشته شده توسط دوشنبه, 02 تیر 1399 ساعت 12:09
این مورد را ارزیابی کنید
(2 رای‌ها)

آیا از دلایل ایجاد کننده انواع لکه ها بر روی دندان مطلع هستید؟ آیا روش های سفید کردن سریع دندان را می شناسید؟ ممکن است در هنگام آماده شدن برای حضور در یک جلسه ی کاری و یا مهمانی مهم این نیاز برایتان ایجاد شود و بخواهید سفید کردن سریع دندان را انجام دهید اما دلیل به وجود آورنده ی آن را نشناسید و همچنین روش های مؤثر و مفید برای رفع آن را تا به حال به کار نگرفته باشید.

داشتن دندان‌های سفید باعث افزایش اعتماد به نفس شده و فرد از صحبت در جمع خجالت نمی‌کشد. رنگ گرفتن دندان‌ها به عوامل مختلفی بستگی داشته و در همه‌ به صورت یکسان نمی‌باشد، چرا که استحکام و جنس مینا با یکدیگر تفاوت دارد. سیگاری بودن، خوردن غذاهای رنگی، نوشیدن بیش از حد چای و قهوه از جمله مواردی است که سبب می‌شود دندان‌های فرد بسیار سریع زرد و یا قهوه‌ای رنگ شوند و نیاز به سفیدی دندان احساس می‌شود.
در صورتی که در این مرحله لکه‌ها از بین نروند، میزان باکتری‌های دهان افزایش یافته و با تجمع مواد معدنی موجود در بزاق فرد و باکتری‌ها و لکه‌های روی مینای دندان، تشکیل پلاک داده و رنگ بسیار تیره‌تری به خود گرفته و هم برداشتن آن از روی دندان دشوار می‌شود چرا که توانسته خود را تا عمق دندان پیش ببرد و هم دندان را مستعد ایجاد پوسیدگی ‌کند. سفیدی دندان جزء مبحث زیبایی دندان بوده و اگر به نسبت به آن بی‌اهمیت باشید میزان سلامت دندان‌ها کاهش یافته و شما را دچار مشکل خواهد کرد.
ممکن است این سوال برایتان مطرح شود که چه چیزی دندان را سفید می‌کند؟ سفیدی دندان شامل روش‌های مختلفی است که با توجه به عوامل داخلی و خارجی تیره کننده دندان تعیین می‌شود. این روش‌ها می‌توانند به صورت خانگی و توسط فرد یا این که در مطب و زیر نظر دندانپزشک انجام شود، باید توجه داشته باشید که قطعا روش‌هایی که در دندانپزشکی به شما ارائه می‌شود نتیجه‌ی بسیار مؤثرتری برای سفیدی دندان دارد و با توجه به وضعیت سلامت دندان و لثه، مقاومت لکه‌ها بر روی دندان و سن شما بهترین گزینه‌ای است که اجرا می‌شود.
روش‌های خانگی سفیدی دندان بسیار کم هزینه بوده و با انجام آن به صورت مستمر می‌توانید آن را به راحتی انجام دهید، برخی از افراد به دلیل مقرون به صرفه بودن و ساده بودن انجام آن و یا فوبیای دندانپزشکی، روش‌های خانگی را ترجیح می‌دهند. بلیچینگ از جمله روش‌هایی است که می توانید آن را هم در منزل و هم در مطب دندانپزشکی انجام دهید و یکی از مؤثرترین راه ها برای سفید کردن دندان محسوب می شود. به منظور انجام این روش باید ژل حاوی پراکسید هیدروژن در تماس مستقیم با مینای دندان قرار گرفته تا سفیدی دندان انجام شود، روشی بسیار ساده و کارآمد که باید هنگام انجام آن نکاتی را در نظر داشت.
در روش بلیچینگ خانگی، دندانپزشک یک قالب شفاف (تری) از دندان‌هایتان ساخته و در اختیار شما قرار می دهد، در منزل، ژل سفید کننده دندان را داخل قالب ریخته و به منظور سفیدی دندان، بر روی دندان‌های خود بگذارید، پس از سپری شدن زمانی مشخص، دهانتان را آب کشیده و شاهد سفیدی دندان خود باشید. توجه داشته باشید که در انجام بلیچینگ به صورت خانگی بهتر است زمانی که نزد دندانپزشک می‌روید تا قالب دندان‌هایتان را بسازد، در مورد تعداد دفعات استفاده از بلیچینگ در منزل و مدت زمان قرار دادن بر روی دندان مشورت نمایید.

 

بلیچینگ چیست؟

اگر میخواهید سفیدترکردن دندان هایتان را به دندانپزشک بسپارید و به اثر مواد طبیعی اعتقادی ندارید، بلیچینگ در مقایسه با روش هایی مثل کامپوزیت و لمینت امن ترین و کم خطرترین روش است؛ البته باید توجه کرد که بلیچینگ اثربخشی کمتری در سفید کردن دندان ها نسبت به لمینت و کامپوزیت دارد و برای نتیجه گیری مطلوب بهتر است چندبار انجام شود.

در بلیچینگ از هیدروژن پراکسید به عنوان ماده فعال استفاده می شود. این ماده می تواند با لکه ها و رنگدانه هایی که بر روی دندان ها قرار گرفته اند واکنش دهد و آن ها را اکسید کرده و از بین ببرد.
حتما توجه داشته باشید که قبل از انجام بلیچینگ لازم است دندان هایی که دچار پوسیدگی هستند ترمیم گردند همچنین جرم گیری پیش از انجام این تکنیک باعث اثربخشی بیشترخواهد شد. ذکر این نکته ضروریست که اثر بلیچینگ دائمی نبوده و باتوجه به تغذیه، بهداشت و عادات فرد ممکن است بین چند ماه تا چند سال دوام داشته باشد.

دریافت کد تخفیف بلیچینگ
(*)
لطفا نام خود را وارد کنید
(*)
شماره تماس خود را وارد کنید
(*)
آدرس ایمیل خود را وارد کنید

روش های سفید کردن دندان

درمان سفید کنندگی را می توان از دو جنبه اثربخشی و ایمنی مورد آنالیز قرار داد. در مورد اثر بخشی بخصوص در افرادی که به درمان مقاوم هستند مانند افرادی که فلورزیس دارند و یا در زمان کودکی تتراسایکلین مصرف کرده اند، بحث تغییر رنگ مطلوب مطرح است. در ایمنی نیز تغییر ساختار سطحی، میکروهاردنس، قابلیت و استعداد ایجاد پوسیدگی، تغییر حرارتی پالپ، میکروکرک در مینا، تغییر ساختار معدنی مینا و این که این موارد می تواند در طولانی مدت و یا کوتاه مدت به چه میزان تاثیر گذار باشند مطرح است. سفید کردن دندان با دستگاه های لیزری یک متد متداول در بلیچینگ است اما روش های مختلف آن نتایج متفاوتی را به دنبال خواهد داشت که در این مقاله به آن ها اشاره خواهیم نمود. البته سفيد كردن دندانهاي زنده در منزل به عنوان يك متد ايده آل و محافظه كارانه براي دندانهاي وايتال است که براي كاهش عوارضي ناشي از سفيد كردن دندان¬ها پرداخت ميناي دندان توسط فلورايد و رابركپ توسط دندانپزشکی توصيه مي شود.
البته توصیه تمام دندانپزشکان این است که حداقل روزانه دو بار مسواک بزنید. به بیان بهتر، بعد از هر وعده غذایی و میان وعده مسواک بزنید. مسواک زدن به جلوگیری از ایجاد لکه ها و دندان های زرد کمک می کند. مسواک های برقی در از بین بردن پلاک و لکه های سطحی موجود، از مسواکهای سنتی بهتر بوده و همچنین استفاده از دهانشویه، نخ دندان و ضد عفونی کننده های توصیه شده توسط پزشک را مرتب و به صورت روزانه به یاد داشته باشید.

  1. روش های سفید کردن دندان در مطب

    داشتن دندان هایی سفید و سالم علاوه بر زیبایی، سبب عملکرد بهتر دستگاه تنفس و گردش مواد می-شود و از اینرو، افراد حس بهتری نسبت به قبل دارند. برخی افراد به دلیل مشغله های ذهنی که روزانه با آن درگیر هستند، نمی توانند کارهایی که نیازمند استمرار عمل دارد را انجام دهند، به طور مثال تمایل به انجام روش های خانگی دارند اما هر بار فراموش می کنند و یا زمان لازم برای انجام آن را ندارند. بهترین راه برای سفیدی دندان در این افراد استفاده از روش های سفید کردن دندان در مطب است، این روش همچنین برای افرادی که دارای عفونت و یا مشکل در دهان و دندان هستند و یا افرادی که دارای حساسیت دندانی هستند بسیار سودمند است. اکثر خدماتی که برای زییایی و سفیدی دندان به بیماران ارائه می شود، مختص افراد بالای 18 سال بوده و همچنین افراد باردار نمی توانند از آن استفاده کنند چرا که در برخی روش ها ممکن است دندانپزشک بخواهد از پرتو استفاده کند، که برایشان مضر است و برای جنین مشکلاتی را در پی خواهد داشت. در ابتدا لازم است که دندانپزشک دندان و لثه ی شما را معاینه کند تا مطمئن شود مشکلی وجود ندارد، ممکن است لازم باشد قبل از هر اقدامی جرم گیری انجام دهد، معاینه ی ابتدایی به شما کمک می کند که در کوتاه ترین زمان و استفاده از درصدهای مناسب برای دندان هایتان، سفیدی دندان انجام گیرد. حال به بیان روش های سفیدی دندان در مطب می پردازیم:
    1. کیت بلیچینگ در مطب

      کیت بلیچینگ مطب با کیتی که به صورت خانگی مورد استفاده قرار می دهید متفاوت است، چرا که غلظت پراکسید هیدروژن در مطب بالاتر می باشد. بلیچینگ در مطب از مؤثرترین راه‎ ها برای رفع زردی دندان می باشد و لازم به ذکر است که کیت بلیچینگ مطب، غیر تجویزی بوده و در داروخانه ها برای استفاده در منزل قابل فروش نمی باشد. در این روش، مواد برای زمان 30 تا 45 دقیقه بر روی دندان قرار گرفته و برای سفیدی دندان، از نور دادن به مواد استفاده می شود، نور باعث می شود که سرعت انجام واکنش بیشتر شده و مواد بلیچینگ بتوانند تا عمق بیشتری از دندان نفوذ کرده و لکه ها را از بین ببرند.
    2. لیزر

      یکی دیگر از روش های سفید کردن سریع دندان، استفاده از لیزر است، لیزر سفید کننده شباهت بسیاری با انجام بلیچینگ در مطب دارد و تمام تفاوت آن به استفاده از لیزر مربوط می شود. سفید کردن سریع دندان با لیزر بدین صورت است که آماده سازی کاملا مشابه بلیچینگ در مطب انجام می-شود اما ماده ی شیمیایی که بر روی دندان قرار می گیرد متفاوت است. پس از قرار گرفتن ژل یا همان مواد شیمیاییی بر روی دندان، در عرض 5 دقیقه می توانید دندان هایی با درجه ی روشن شدگی بسیار بالا را داشته باشید، در این روش که بدون درد است، لیزر که نور آن خاصیت پرتوزایی و گرمادهی ندارد، قادر است تمامی دندان های شما را سفید کند. بالا بردن سرعت انجام واکنش و عمق نفوذ مواد در مینای دندان سبب ایجاد 3 تا 10 درجه روشن شدن در دندان از ویژگی های سفید کردن سریع دندان با لیزر است. در این روش نیز به هیچ وجه دندان های فرد دچار حساسیت نمی شود. فقط کافی است تا 48 ساعت از مصرف غذاهای رنگی و استعمال دخانیات پرهیز کنید و البته لازم به ذکر است که انجام آن نسبت به بلیچینگ در مطب، هزینه ی بیشتری را برای فرد خواهد داشت. به طور میانگین می توان هزینه ی آن را نسبت به بلیچینگ در مطب، 400 تا 800 هزار تومان بالاتر دانست چرا که تجهیزات مدرن تر بوده و کارآمدی آنها بیشتر است.
    3. ونیر کامپوزیتی برای سفید کردن دندان

      در شیو ه ی سفید کردن دندان به کمک کامپوزیت ونیر، ابتدا کثیفی و جرم و پوسیدگی برطرف می-شود تا سطح کاملا آماده ی نصب روکش کامپوزیتی باشد. پس از اینکه به کمک اسید مخصوص، سطح را متخلخل می کنند که به این کار اِچینگ گفته می شود و نیازی به انجام قالب گیری نیست. سپس مقداری باندینگ را به کمک تابش اشعه ای خاص بر روی آن محکم کرده و صیقل می دهند و این کار ادامه پیدا می کند تا کاملا جای خالی دندان پر گردد. سفید کردن دندان به کمک لمینت سرامیکی، هزینه ی بیشتری نسبت به نوع کامپوزیتی دارد اما رنگی طبیعتی تر و دوام و ماندگاری بسیار بیشتری خواهد داشت و رنگ پذیری آن هنگام خوردن غذا و نوشیدنی ها کمتر است. اما برخلاف نوع کامپوزیتی لمینت سرامیکی را نمی توان ترمیم کرد و باید چند میلیمتر از سطح دندان را نیز تراش داد که از معایب این روش سفید کردن دندان می باشد.
    4. باندینگ

      یک نوع کامپوزیت است که برای پوشاندن انواع لکه های داخلی و خارجی و سفیدی دندان به کار برده می شود، در این روش روکش بر روی دندان قرار گرفته و مینای دندان به شکل ظاهری سفید خود برمی گردد.
    5. روکش دندان

      از معروف ترین و مدرن ترین روکش های دندانی که امروزه برای رفع عیب ها و سفید کردن دندان استفاده می گردد می توان به زیرکونیا و ایمکس اشاره نمود که بسیار مقاوم بوده و کاملا مانند دندان طبیعی مقاوم هستند و در صورت رعایت بهداشت دندان تا آخر عمر دوام خواهند آورد. روکش دندانی زیرکونیا زیبایی به مانند دندان های طبیعی با کمی اختلاف دارد که برای سفید کردن دندان بسیار مناسب است مخصوصا که محکم بودن و دوام آن به حدی است که به آن لقب استیل سفید را داده اند. زیست سازگاری بسیار خوبی دارد و اکسید زیرکونیا هیچ سمّیتی ایجاد نمی کند و چون عایق حرارتی است در اثر خوردن مواد سرد و گرم حساسیت زیاد و درد احساس نخواهد شد. ضمنا مینای دندان دست نخورده می ماند و کاملا غیر تهاجمی است و یکی از بهترین روش ها برای کسانی است که به سفید کردن دندان فکر می کنند و همزمان هزینه نیز برای آنان مطرح نیست. روکش ایمکس نوین ترین روکش دندانی است که در سفید کردن دندان از روکش زیرکونیا نیز موفق-تر عمل کرده است و طبیعی بودن رنگ آن با درصد بالای 99 در مقایسه با دندان های طبیعی است. مقاومت بسیار زیادی داشته و نیازی به تراشیدن مینای دندان نخواهد بود و کل پروسه ی آن به کمک دستگاه CadCam در یک جلسه انجام خواهد شد. فقط تنها محدودیت این روش برخلاف روکش زیرکونیا این است که برای دندان های آسیای عقبی نمی توان از روکش ایمکس به منظور رفع عیوب و سفید کردن دندان استفاده نمود.
    6. لمینت سرامیکی برای سفید کردن دندان

      یکی از روش های نوین و عالی برای سفید کردن دندان، استفاده از لمینت است که در واقع روشی درمانی است تا زیبایی. در واقع به کمک لمینت گذاری بیشتر هدف این است که تغییر رنگ دندان ها، شکستگی، لب پر شدن، کج بودن دندان ها و پر کردن فواصل دندانی اصلاح شوند که در نهایت سفید کردن دندان ها نیز رخ خواهد داد. لمینت گذاری به دو روش لمینت سرامیکی (غیر مستقیم یا Indirect) و کامپوزیتی (مستقیم یا Direct) انجام می شود که منظور از مستقیم و غیر مستقیم بودن شیوه ی ساخت آنهاست به نحوی که روش غیر مستقیم با قالب گیری و ارسال به لابراتوار همراه است در صورتی که در مستقیم نیازی به قالب گیری نیست. در این شیوه از سفید کردن دندان، ابتدا لازم است که از دندان ها قالب گیری شود که این کار یا به شیوه ی قدیمی و رایج انجام خواهد گرفت که بین 15 روز تا 3 هفته طول خواهد کشید و پس از آن بر روی دندان ها قرار می گیرد که به دلیل اینکه از جنس پرسلن هستند مقاومت بسیار زیادی دارند. روش دیگر قالب گیری نیز به کمک دستگاه CadCam با اسکنر داخلی است که کل پروسه در یک روز انجام می شود و پس از تراش دادن سطح دندان به میزان نیم میلیمتر، قطعه ی سرامیکی با رنگ مورد نظر شما در هر یک از روش های فوق به کمک چسب مخصوص قرار داده می شود.
    7. لومینیرز

      یکی از روش های سفید کردن دندان، لومینیرز است که نوع پیشرفته و ارتقاء داده شده ی روکش های سرامیکی و کامپوزیتی است و روشی درمانی نیز محسوب می شود. لومینیرز رنگی بسیار طبیعی تر نسبت به دو روش لمینت سرامیکی و کامپوزیتی داشته و با ضخامت کم خود دهان را حجیم نمی کند ضمن اینکه مقاومت آن نیز به مراتب بیشتر بوده (تا 20 سال دوام و ماندگاری) و حتی مقدار کمی رنگ پذیری هم در مقابل نوشیدنی و غذاها نخواهد داشت. ضمنا برای نصب لومینیرز نیازی به تراش دادن سطح دندان نخواهد بود پس روشی غیر تهاجمی در سفید کردن دندان محسوب می شود. با این حال این روش امکان ترمیم ندارد و تقریبا هزینه ی تمام شده تا 40% گران تر است.
    8. جرم گیری دندان

      یکی دیگر از روش های اثبات شده ی علمی به منظور سفید شدن دندان جرم گیری است که در آن تلاش بر این است که دندان های جرم خورده ی سطحی و یا عمقی به کمک دستگاه های مخصوص جرم گیری شوند و به عبارت دیگر هدف این روش، سفید شدن دندان های زرد است. روش جرم گیری نیز مانند بلیچینگ برای سفید کردن دندان به دو دسته ی کلی در خانه (Home) و مطب (Office) تقسیم بندی می شود که قاعدتا روشی که تحت نظر مستقیم پزشک انجام می شود اثرات به مراتب بهتری داشته و ضریب اطمینان بالاتری نیز خواهد داشت. شیوه ی جرم گیری در مطب نیز خود به دو دسته ی مختلف تقسیم بندی می شود:
      1. جرم گیری سطحی

        در این روش به شیوه ی قدیمی و دستی جرم های سطحی که به داخل دندان نفوذ پیدا نکرده اند را برمی دارند که روشی زمان بر می باشد.
      2. جرم گیری عمقی

        به کمک این روش جرم گیری، سفید شدن دندان با پاک شدن پلاک و رسوب های عمقی و به کمک دستگاه های اولتراسونیک و پیزوالکتریک انجام می شود و در صورتی که بافت لثه نیز عفونی شده باشد نیاز به کورتاژ لثه خواهد بود. پس از آن با آغشته کردن دندان ها با خمیر مخصوص و وسایل چرخشی و قدرت مکانیکی آنها، بروساژ لثه و صیقل سازی سطح دندان ها برای بهتر سفید کردن دندان صورت می گیرد.
        سپس از اسپری هوا، بی کربنات سدیم و جت آب برای زدودن لکه ها و چسبندگی های محکم استفاده خواهد شد که البته بیمار هیچ دردی نخواهد داشت و از این بابت نگران نباشید. ضمنا بد نیست بدانید که در روشی پیشرفته برای سفید کردن دندان به کمک جرم گیری، از لیزرهای آبی به منظور جرم گیری عمیق استفاده می شود که راندمان و کیفیت بسیار بالا و سرعت بی نظیری دارد. روش خانگی جرم گیری نیز برای سفید کردن دندان، استفاده از خمیر دندان هایی با این قابلیت است که چندان توصیه نمی گردد چرا که در برخی موارد گزارش شده که بافت مینای دندان نیز آسیب خواهد دید ضمن اینکه برای موارد عمقی مناسب نیست. ضمنا در نظر داشته باشید که برخی افراد بر این باورند که سفید کردن دندان به کمک جرم گیری باعث لق شدن دندان ها می شود در صورتی که به هیچ وجه چنین نیست. به علت رسوب پلاک و جرم بر روی سطح و بین دندان ها، فضای خالی بین آنها پر شده و همچنین وزنی را به دندان اضافه می کنند که وقتی برداشته می شوند فضاهای پر شده به وسیله جرم، باز و دندان ها سبک تر می شوند و احساس کاذب لق شدگی پیدا می شود و یا چون دندان از قبل لق بوده ولی جرم ها مانع از آن شده بودند تازه بیمار متوجه آن می شود.
  2. روش های سفید کردن دندان در خانه

    مانند هر اقدام پزشکی دیگری راجع به دندان ها نیز پیشگیری بهتر از درمان است. اولین و مهم ترین قدمی که می توانیم برای سفید کردن دندان ها انجام دهیم پیشگیری از عادات غذایی نامناسب و رفتار هاییست که باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند؛ ترک دخانیات مانند سیگار و یا کاهش مصرف مواردی مثل چای و قهوه، رفتار های ساده و بسیار مهمی هستند که باید قبل از هر اقدام دیگری به آن ها برای زیبایی دندان هایمان توجه کنیم. گاهی مواقع کمبود کلسیم در بدن می تواند باعث کاهش ضخامت مینای دندان و کدر شدن آن شود. قبل از هر اقدامی برای سفید سازی دندان هایتان حتما مطمئن شوید که مقدار کافی مواد غذایی حاوی کلسیم در رژیم روزانه تان مصرف می کنید. روش ساده و آشنای بعدی مسواک زدن و استفاده از نخ دندان است. مسواک زدن دندان ها خصوصا بعد از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی مانند نوشابه که حاوی اسید هستند بسیارمهم است. مسواک زدن اصولی مواد مضر و رنگدانه ها را از مینای دندان ها پاک می کند. مسواک زدن باید دوبار در روز و هر بار حداقل به مدت 2 دقیقه انجام شود. همچنین استفاده از نخ دندان می تواند به سفید کردن دندان ها کمک کند. نخ دندان در پاک کردن پلاک ها و ذرات غذایی از روی دندان ها خصوصا در محل هایی که مسواک به آن نفوذ نمی کند موثر خواهد بود. یکبار استفاده روزانه از نخ دادن می تواند تاثیر قابل توجهی روی سفیدترکردن دندان ها داشته باشد. سفید کردن دندان با موادطبیعی:علاوه بر موارد بالا که خیلی از شما راجب مفید بودنشان آگاهی داشتید، از برخی مواد طبیعی نیز می توان برای داشتن دندان هایی سفیدتر استفاده کرد که در این قسمت با این مواد بیشتر آشناخواهیم شد.
    1. آب سیب و کرفس

      این دو ماده ی غذایی که به صورت گیاهی هستند حاوی مقدار بالایی فیبرهای سلولزی هستند، که می-توانند رنگد انه ها و یا لکه هایی که بر روی دندان قرار دارد را به مرور زمان از بین ببرد، همچنین فیبرهای آن باعث تنظیم عملکرد دستگاه گوارش نیز می شود.
    2. توت فرنگی

      دو عدد توت فرنگی را به شکل پوره درآورده و دندان های خود را با آن مسواک بزنید، اسیدی بودن توت فرنگی باعث سفیدی دندان شما می شود.
    3. روغن نارگیل

      ازجمله موارد طبیعی و بی ضرری که می توان برای سفید کردن دندان ها استفاده کرد روغن نارگیل است . روغن نارگیل حاوی مقدار زیادی اسید های مفید خصوصا لوریک اسید می باشد. لوریک اسید به باکتری های مضر در دهان حمله کرده و می تواند از عفونت لثه ها و کدر شدن دندان ها جلوگیری کند. از جمله باکتری هایی که می تواند باعث زرد شدن دندان ها شود استرپتوکوکوس موتانس می باشد که روغن نارگیل بخاطر دارا بودن لوریک اسید اثرات قابل توجهی در از بین بردن این باکتری دارد. برای مصرف روغن نارگیل می توانید یک تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مایع را به مدت 10 الی 30 دقیقه داخل دهان خود نگه دارید، سپس آن را از دهان خارج کرده، دهان را بشویید و مسواک بزنید.
    4. سرکه سیب

      به عقیده خیلی از مردم سرکه سیب در سفید کردن دندان ها موثر است. سرکه سیب به خاطر خاصیت اسیدی اش می تواند در از بین بردن لکه ها و آلودگی ها از روی دندان تاثیرگذار باشد. در سال 2014 تحقیقات معتبری توانست اثربخشی سرکه سیب را در سفیدتر کردن دندان های برخی حیوانات به اثبات برساند. توجه داشته باشید که بخاطر خاصیت اسیدی سرکه سیب، باید از مقدار بسیار کمی استفاده کنید. در صورت تمایل می توانید دهانشویه ای از مخلوط آّب و سرکه سیب تهیه نمایید؛ برای اینکار دو قاشق چایخوری سرکه سیب را با شش فنجان آب مخلوط کنید، سپس این محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان بچرخانید تا با دندان هایتان تماس داشته باشد. حتما پس از مصرف سرکه سیب دهان خود را بشویید و مسواک بزنید.
    5. مصرف لبنیات

      به سبب داشتن ویتامین D و کلسیم سبب بالا رفتن استحکام مینای دندان شده و سفیدی دندان را برای شما رقم می زند.
    6. ترکیب میخک و نارگیل و زردچوبه

      می توانید برای سفیدی بیشتر دندان و از بین رفتن لکه های بسیار زیاد بر روی مینای دندان، 2 قطره روغن میخک را با یک چهارم قاشق چای خوری روغن نارگیل و پودر زردچوبه مخلوط کرده و مواد را 5 دقیقه بر روی دندان هایتان قرار دهید، سپس دندان خود را با ترکیبی که بر روی آن قرار دارد، مسواک بزنید، می توانید به صورت هفتگی از این ترکیب برای سفیدی دندان خود استفاده نمایید. لازم به ذکر است که در صورت بروز حساسیت یا هرگونه التهاب در لثه، انجام روش خانگی را متوقف و موضوع را با دندانپزشک مطرح نمایید.
    7. هیدروژن پراکسید

      آب اکسیژنه یا پراکسید هیدروژن مایعی است که به دلیل خاصیت ضد باکتری و سفیدکنندگی اش در ضدعفونی کردن زخم ها و همچنین در ساخت محصولات بهداشتی و سفیدکننده ها استفاده می شود . امروزه اثرات هیدروژن پراکسید در سفیدترکردن دندان ها نیز مورد توجه قرار گرفته است. یک مطالعه نشان داد که مسواک زدن با خمیردندان حاوی جوش شیرین و پراکسید هیدروژن دوبار در روز می تواند تا 62 درصد دندان ها را سفید تر کند. باوجود این مزایا هیدروژن پروکسید در دوز های بالا می تواند باعث حساسیت و تحریک لثه ها گردد. همچنین راجب سرطان زا بودن این ماده نگرانی هایی وجود دارد اگرچه که به اثبات نرسیده است. برای استفاده از پراکسیدهیدروژن می توان از محلول 1. 5 یا 3 درصد آن قبل از مسواک زدن استفاده نمود. علاوه بر مواد طبیعی امروزه دندانپزشکی پیشرفت زیادی در زمینه زیباسازی و سفید کردن دندان ها داشته و روش های بسیاری برای این کار وجود دارد. یکی از بهترین تکنیک های دندان پزشکی در این زمینه بلیچینگ نام دارد.
    8. زغال فعال

      زغال فعال بدلیل حفرات ریزی که در ساختارش وجود دارد بسیار جاذب است و می تواند آلودگی هارا به خود جذب کند. زغال فعال با زغالی که برای کباب کردن استفاده می شود تفاوت دارد و نباید از زغال کبابی استفاده کنید چون زغال کبابی برخلاف زغال فعال دی اکسید کربن تولید می کند که سرطان زاست. با وجود اینکه هنوز تحقیقات علمی نتوانسته است موثربودن و همچنین کاملا بی خطر بودن زغال فعال را اثبات کند اما در سراسر دنیا محصولات بهداشتی مثل صابون و خمیردندان زغال رواج یافته است. پوست بعضی از میوه جات :برخی معتقدند استفاده از پوست موز و مرکباتی مثل لیمو، پرتغال و نارنگی به دلیل دارا بودن اسید های مفید و ماده ای به نام لیمونن می توانند در جرم گیری و سفیدترکردن دندان ها موثر باشند. تحقیقات نشان داد که خمیر دندان های حاوی لیمونن در پاک کردن لکه های ناشی از سیگار مفید اند اما قادر به تمیز کردن لکه های چای و لکه های ناشی از سیگار قدیمی نمی باشند. هنوز تحقیقی نتوانسته اثر استفاده مستقیم از پوست میوه ها را در سفید کردن دندان ها به اثبات برساند. اگر مایل به استفاده از این روش هستید می توانید پوست میوه را به آرامی به مدت دو دقیقه رو دندان های خود بمالید. اگر بعد از چندبار استفاده از این روش احساس کردید دندان هایتان آسیب می بینند و حساس شده اند ادامه ندهید.
    9. جوش شیرین

      جوش شیرین با چند مکانیسم می تواند به سفیدترشدن دندان ها کمک کند. از آنجا که جوش شیرین دارای یک خاصیت سفیدکنندگی طبیعی است، می تواند در درخشان کردن دندان ها موثر باشد. همچنین این ماده دارای خاصیت قلیایی بوده و مانع از رشد باکتری ها روی دندان ها و محیط دهان می شود. از طرفی جوش شیرین بخاطر سایندگی خفیفی که دارد می تواند پلاک ها و آلودگی ها را از روی دندان پاک کند. همه این ویژگی ها باعث شده است که خمیردندان های حاوی جوش شیرین بخاطر اثربخشی شان در سفید کردن دندان ها طرفدارهای زیادی داشته باشند. اگر میخواهید خودتان از جوش شیرین استفاده کنید می توانید دو قاشق چایخوری آب را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط کرده و با خمیر بدست آمده دندان هایتان را مسواک بزنید. این کار را در یک هفته چند بار انجام دهید.

قیمت سفید کردن دندان

در این مطلب سعی کردیم که بهترین، مهم ترین و رایج ترین روش های سفید کردن دندان به همراه مزایا و معایب هر یک را به شما معرفی کنیم تا دیدگاهی کلی نسبت به آن پیدا کرده و با انتخاب آن در کنار توصیه ی دندانپزشک بهترین مورد را انتخاب کنید.
اما مسأله ی اساسی دیگری که باقی مانده و حدس می زنیم که قطعا سؤال شما نیز هست در مورد هزینه ی انجام این تکنیک ها به منظور سفید کردن دندان است. ابتدا توجه داشته باشید که قیمت-هایی که در ادامه به آن اشاره خواهیم داشت بسته به میزان تجربه و مهارت دندانپزشک، موقعیت مطب، جنس مواد اولیه و شدت مشکلات دندان تغییر خواهند کرد و لذا بهترین کار مراجعه به دندانپزشک، پیشنهاد بهترین شیوه ی درمانی و زیبایی برای سفید کردن دندان و سپس تعیین هزینه است.
هزینه ی انجام بلیچینگ در روش غیر لیزری هر جلسه از 1،5 تا 2 میلیون تومان متغیر است و در روش لیزری هر جلسه به 3 میلیون تومان برای هر دو فک نیز می رسد. انجام کامپوزیت ونیر برای زیبایی از واحدی 1 میلیون تومان تا 2 میلیون تومان متغیر خواهد بود.
لمینت سرامیکی نیز بسته به جنس و کیفیت پرسلن که بر روی دندان قرار می گیرد از 2 میلیون تومان تا 5 میلیون تومان متغیر است. روکش زیرکونیا حداقل 1 میلیون و 500 هزار تومان و روکش ایمکس نیز حداقل 2 میلیون و 500 هزار تومان خواهد بود که انجام این روش برای سفید کردن دندان نیاز به دندانپزشک بسیار ماهری دارد.

مزایای سفید کردن دندان

  1. نمایش دندان های قوی تر و سفیدتر

    اگر عاشق تمیز کردن حرفه ای و انجام بهداشت منظم دندان خود با خمیر دندان و مسواک هستید یک جلسه مبتنی بر سفید کردن حرفه ای دندان در مطب دندانپزشک، نتایج بهتر و موثرتری را ارائه می دهد.
  2. درمان های سفارشی

    در درمان های بدون نسخه و سفارشی، هر شخص نمی تواند محصول را متناسب با ترجیح سفید خود را به سادگی انتخاب کند. در حقیقت سفید سازی دندان می تواند سفارشی شود به طوری که میزان دقیق سفیدی مورد نظر نیز تنظیم شود. محققان بریتانیایی در مورد بررسی اثر سفید کردن دندان در مطالعه ای بر روی بیش از 6000 بزرگسال در رنج سنی 20 تا 80 سالگی، دریافتند که افراد دارای لثه سالم از نظر روحی، ذهن فعال تری دارند. به طور کلی تأثیر بیماری لثه و دندان بر بدن، می تواند بر عملکردهای ذهنی تأثیر منفی بگذارد.
  3. درمان ایمن تر و راحت تر

    یک روش سفید کننده حرفه ای بسیار ایمن تر و راحت تر است زیرا شما یک متخصص باتجربه را دارید که مراحل را انجام می دهد و پیشرفت هر مرحله از راه را کنترل می کند. میزان و غلظت ماده سفید کننده قابل تنظیم است و لثه ها و سایر قسمت های دهان شما برای محافظت از آسیب پوشانده می شود. شما می توانید از دندانپزشک، نکاتی را درباره مراقبت بعد از جلسه دندان های خود و نحوه محدود کردن حساسیت دندان دریافت کنید.
  4. کسب نتایج مغناطیسی

    با سفید کردن حرفه ای دندان ها، لبخند روشن شما تبدیل به یک قطب آهنربایی می شود. همانطور که یک لبخند زیبا توجه مردم را به خود جلب می کند؛ اولین برداشت های مثبت نسبت به شما را ایجاد می کند. تحقیقات نشان می دهد که اگر دندانهای سفید روشن داشته باشید، دیگران شما را از نظر مالی و حرفه ای موفق تر می دانند. این تصور مثبت می تواند در کار، مصاحبه و در کسب و کار به شما کمک کند.
  5. نظافت خوب

    دندانهای سفید همچنین این حس منتقل می کنند که شما شخصی با نظافتی هستید. شما به ظاهر خود افتخار می کنید و به این که خود را مرتب و جذاب نگه دارید؛ توجه جدی دارید.

پیشگیری از زرد شدن دندان

با افزایش سن، لایه سطحی مینای دندان از بین رفته و لایه بعدی که به آن عاج گفته می شود زردتر خواهد شد. اگر از غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی دانه های رنگی نیستند استفاده کنید، مدت زمان رسیدن به نتیجه، یک سال زمان خواهد برد.

  1. اجتناب از استعمال دخانیات

    تنباکو باعث لکه های قهوه ای شده که در مینای دندان نفوذ می کند. حتما همه شما می دانید که از بین بردن لکه های تنباکو با مسواک زدن بسیار سخت است تا جایی که خمیر دندان مختص افراد سیگاری به بازار عرضه شده است. هرچه مدت بیشتری دود سیگار را به ریه های خود وارد کنید، این لکه ها سرسخت تر می شوند. به علاوه سیگار کشیدن باعث ایجاد بوی بد دهان و بیماری لثه شده و احتمال ابتلاء به سرطان ریه و بیماری های ویروسی را افزایش می دهد.
  2. غذاهایی که باعث ایجاد لکه دندانی می شوند.

    برخی از غذاها می توانند رنگ دندانها را تغییر رنگ دهند. به عنوان مثال قهوه یا نوشیدنی هایی از قبیل چای، سودا تیره و آب میوه، آب زغال اخته یا آب انگور دندانها را لکه دار می کند. این جمله دارای مفهوم از خوردن آنها اجتناب کنید، نمی باشد. اما به یاد داشته باشید که دهان خود را بعد از نوشیدن بشویید. براساس یک مطالعه در دندانپزشکی عمومی نتایج حاکی از آن است: در حالی که تمام نوشیدنی های شیرین شده برای دندان ها مضر هستند، برخی از نوشیدنی های انرژی زا و مناسب با فعالیت های ورزشی وضعیت دندان را وخیم تر می کنند. پزشکان پس از مراجعات بسیار دریافتند که این نوشیدنی ها ممکن است مینای دندان را بعد از استفاده طولانی مدت از بین برده و دندانهای نازک، شفاف و رنگی حاصل آن باشد. بنابراین هنگامی که نوشیدنی خود را تمام کردید دهان خود را با آب نمک تمیز کنید.
  3. داروهایی که می توانند لکه های دندانی را تشدید کنند.

    تتراسایکلین آنتی بیوتیک باعث ایجاد دندانهای خاکستری در کودکانی می شود که دندان های آنها هنوز در حال رشد است. دهانشویه های ضد باکتریایی که حاوی کلرهگزیدین هستند، نیز می توانند دندان را لکه دار کنند. به علاوه برخی داروها از جمله موارد زیر باعث ایجاد لکه های دندانی می شوند:
    • آنتی هیستامین
    • آهن
    • داروهای ضد روان کننده
    • مصرف فلوراید به طور بی رویه و بدن تجویز پزشک
    • داروهای فشار خون

اقدامات لازم برای افزایش طول عمر بلیچینگ دندان

بلیچینگ دندان به هر روشی که انجام شود دارای طول عمری محدود است. با این تفاوت که برخی از این روش ها طول عمر بیشتر و برخی دیگر طول عمر کمتری دارند. برای مثال وقتی از بلیچینگ دندان با لیزر استفاده می کنیم می توانیم با رعایت تمام نکات محافظتی حتی تا ده سال از سفیدی دندان ها بهره ببریم. اما وقتی از روش های سنتی و خانگی برای بلیچینگ دندان استفاده می کنیم نباید توقع داشته باشیم که اثر این مواد به مدت طولانی روی دندان ها بماند.
برای این که در همه ی این روش ها بتوانیم طول عمر سفیدی دندان را افزایش دهیم لازم است تا مراقبت های بعد از بلیچینگ را به طور دقیق رعایت کنیم. 24 ساعت بعد از انجام بلیچینگ دندان باید از نوشیدن چای، آب میوه و قهوه که باعث ایجاد لک بر روی دندان ها می شود، خودداری کنید. از خوردن مواد غذایی که باعث به وجود آمدن لکه بر روی دندان می شوند مانند سس سویا، شکلات، گوشت قرمز، بلونز، تمامی میوه ها به جز موز و ... خودداری کنید. 24 ساعت بعد از بلیچینگ دندان استفاده از سیگار به شدت منع می شود. تا یک روز از خمیر دندان هایی که رنگی هستند و ممکن است رنگ دندان شما را تغییر دهند استفاده نکنید.

مراقبت های بعد از بلیچینگ می تواند تاثیر زیادی بر ماندگاری آن داشته باشد. اولین نکته که بعد از بلیچینگ دندان باید به آن توجه کنید مسواک زدن به طور مرتب می باشد. همان طور که می دانیم مسواک زدن به تنهایی برای تمیزی دندان ها موثر نیست پس استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید. بعد از بلیچینگ دندان سعی کنید از غذا هایی که خاصیت اسیدی دارند کمتر استفاده کنید چون این نوع غذا ها منافذ دندان را باز کرده و باعث تغییر رنگ آن می شوند. از مواد غذایی که دارای رنگ دانه های قوی هستند مانند گوجه یا رب گوجه کمتر در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
خانم هایی که بلیچینگ دندان انجام می دهند بهتر است از رژ لب های ضد لک استفاده کنند چون چسبیدن رژ لب به دندان ها می تواند رنگ دندان ها را تغییر دهد. بنابراین اگر می خواهید بعد از انجام بلیچینگ دندان طول عمر ماندگاری آن را بیشتر کنید باید سبک زندگی درستی داشته باشید. البته باید گفت سفید کردن دائمی دندان وجود ندارد و این مراقبت ها فقط ماندگاری بلیچینگ را افزایش می دهد.

سوال دیگری که در رابطه با بلیچینگ دندان وجود دارد این است که، آیا بلیچینگ دندان درد دارد و یا بدون درد انجام می شود. در پاسخ باید گفت در حین انجام دادن عملیات بلیچینگ دندان ممکن است سوزش کمی را احساس کنید که البته این سوزش آزار دهنده نخواهد بود. برای این که مواد بلیچینگ دندان به بافت های اطراف دندان برخورد نکند در هنگام بلیچینگ دندان از یک مانع بین دندان ها استفاده می کنند و اگر دردی در حین انجام بلیچینگ به وجود بیاید نشان دهنده نشت مواد از این مانع است که باید فورا به پزشک اطلاع دهید.
معمولا در انجام بلیچینگ دندان از بی حسی استفاده نمی کنند و دلیل آن را می توان در همین موضوع دانست که اگر مواد نشت کرد و یا دندان ها حساس شدند بیمار متوجه این موضوع شود و به پزشک اطلاع دهد تا به بافت های عصبی دندان آسیبی وارد نشود. در حالت کلی پس در پاسخ به سوال آیا بلیچینگ دندان درد دارد می توانیم بگوییم که این روش بدون درد انجام می گیرد.

خواندن 201 دفعه آخرین ویرایش در پنج شنبه, 27 شهریور 1399 ساعت 12:14

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما

مشاوره رایگان

برای دریافت مشاوره رایگان فرم زیر را تکمیل کنید
(*)
لطفا نام خود را وارد کنید
(*)
شماره تماس خود را وارد کنید
(*)
ورودی نا معتبر