نایت گارد (محافظ شب) | هزینه، مزایا، کاربردها، انواع و طول عمر

موارد متعددی از جمله سایش دندان‌ها به هم استرس و ... می‌توانند موجب درد در ناحیه فک شوند. آیا شما هم فکر می‌کنید استفاده از نایت گارد دندان می‌تواند به شما کمک کند؟
چگونه باید برای خرید نایت گارد اقدام کنید؟
آیا استفاده از نایت گارد داروخانه عوارضی دارد؟
در این مقاله مختصر و مفید با دکتر فاطمه لبافی همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در خصوص محافظ دندان به دست آورید.

نایت گارد (محافظ دندان) چیست؟

نایت گارد یا محافظ دندان (night guard teeth)، یک نوع پلاک است که افراد از آن به منظور جلوگیری از آسیب به دندان‌ها در زمان سایش و یا دیگر مشکلات استفاده می‌کنند. در عنوان بعدی دیگر کاربردهای نایت گارد را بیان خواهیم کرد.

چه کسانی به نایت گارد نیاز دارند؟

استفاده از نایت گارد به افراد زیر توصیه می‌شود:

1. افرادی که دارای دندان قروچه هستند.
2. کسانی که در مواقع استرس و فشار عصبی عادت به فشردن دندان‌های خود دارند.
3. افرادی که در ورزش‌های رزمی و یا ورزش‌هایی شرکت می‌کنند که احتمال ضربه به صورت وجود دارد.
4. افرادی که تحت درمان ارتودنسی قرار دارند، به خصوص کسانی که دندان قروچه داشته و یا در ورزش‌های رزمی فعالیت می‌کنند.

هزینه نایت گارد و محافظ دهانی

نایت گارد در انواع متفاوتی به صورت تک سایز و سفارشی وجود دارد که هر کدام از آنها هزینه‌های خود را دارند. طبیعتا نوع سفارشی که با راحتی بیشتری همراه است، قیمت بالاتری نسبت به نوع تک سایز دارد. برای دریافت اطلاعات دقیق‌تر در رابطه با قیمت نایت گارد سفارشی به کلینیک دندانپزشکی مراجعه نمایید. 

قیمت نایت گارد در داروخانه‌ها معمولا از 150.000 هزار تومان شروع می‌شود.

مزایای استفاده از نایت گارد

دندان قروچه و سایش دندانها می‌توانند، اثرات مخربی برای فرد در پی داشته باشند که در این صورت استفاده از نایت گارد دندان توصیه می‌شود. نایت گارد دارای مزایایی بوده که در زیر به آنها اشاره می‌کنیم:

1. نایت گارد می‌تواند از ساییده شدن و ترک خوردن دندانها جلوگیری کند.
2. نایت گارد می‌تواند سبب بهبود تنفس در خواب شده و مانع خروپف در خواب گردد.
3. با کاهش انقباضات و گرفتگی فک، می‌تواند مانع از ایجاد درد و ناراحتی فک و صورت شود.
4. نایت گارد برای افرادی که به علت درد دندان قروچه در شب خواب راحتی ندارند، بسیار مناسب است.

موارد کاربرد محافظ شب

از بارزترین مزایا و کاربردهای نایت گارد، عبارت‌اند از:

1. متوقف کردن درد ناشی از دندان قروچه

   افرادی که عادت به دندان قروچه در هنگام خواب دارند، ممکن است هنگام صبح و زمانی که از خواب بیدار می‌شوند، احساس درد و ناراحتی در ناحیه فک، گوش و یا سر خود داشته باشند که در این صورت نایت گارد با مهار این درد، فشار ناشی از دندان قروچه را به خود جذب می‌کند. به همین جهت اگر این افراد در هنگام خواب و یا حتی در زمان استرس از نایت گارد استفاده کنند، دیگر دردی به علت دندان قروچه احساس نخواهند کرد.

2. حفاظت از مینای دندان و لثه

   محافظ شب می‌تواند مانع ساییده شدن مینای دندان و آسیب به لثه‌ها شود. مینای دندان لایه محافظ دندان است که از دندانها در برابر حساسیت‌هایی در هنگام خوردن نوشیدنی‌های سرد و یا گرم ایجاد می‌شود، محافظت می‌کند. همچنین خط لثه برای جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی و درد ناشی از آن، ریشه دندانها را می‌پوشاند. دندان قروچه می‌تواند اثرات مخرب و پنهانی بر این دو داشته باشد و به همین جهت اگر مینای دندان و خط لثه دچار آسیب شوند، احتمال ایجاد مشکلات جدی را برای دهان و دندان در پی خواهد داشت.

3. کاهش از بین رفتن تراز دندانها

   در صورتی که دندان قروچه سبب آسیب به مینای دندان و خط لثه شود، یکی از آسیب‌هایی که ایجاد می‌کند، جا به جا شدن دندانها است. تراز نبودن دندانها می‌تواند باعث ضعف بهداشت دهان و دندان شده و همچنین احساس درد و ناراحتی برای فرد به دنبال داشته باشد.

4. خواب آسوده و راحت‌تر

   اهمیت خواب شبانه برای آرامش جسم و روان به قدری ضروری بوده که در صورت از بین رفتن آرامش خواب شبانه، احتمال افزایش فشار خون، بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی وجود خواهد داشت. درد ناشی از دندان قروچه و یا صدای آن می‌تواند سبب به هم خوردن آرامش خواب شود که استفاده از نایت گارد می‌تواند این آرامش را به فرد بازگرداند.

انواع محافظ دهان

محافظ دهان در سه نوع موجود می‌باشد که در ادامه به آنها اشاره شده است:

1. محافظ دهانی آماده

   

   این نوع محافظ های دهانی، از قبل ساخته شده و در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های ورزشی با قیمت بسیار کمتر از انواع دیگر قابل خرید می‌باشند. اما این نکته حائز اهمیت است  که استفاده از آنها راحتی نوع سفارشی را نداشته و ممکن است صحبت کردن و تنفس را دچار مشکل کنند، به همین جهت استفاده از محافظ دهانی آماده توسط دندانپزشکان مورد تایید نمی‌باشد.

2. محافظ دهانی بویل اند بایت

   

   این نوع محافظ های دهانی ساخته شده از مواد ترمو پلاستیک بوده و در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های ورزشی موجود می‌باشند. محافظ های دهانی بویل اند بایت ممکن است از نایت گاردهای آماده بهتر باشند که برای استفاده باید در آب گرم قرار بگیرند. پس از آن با فشار زبان و انگشت بر روی دندانها شکل می‌گیرند.

3. محافظ دهانی سفارشی

   

   برای استفاده از این نوع نایت گارد، ابتدا دندانپزشک از دندانهای بیمار قالبی تهیه کرده و آن را برای ساخت به لابراتوار می‌فرستد. به جهت وقت بیشتر و شرایط خاص برای ساخت این نوع محافظ دهانی، هزینه آن نسبت به انواع دیگر بیشتر می‌باشد، اما راحتی بسیار بیشتری دارند.

طول عمر و دوام نایت گارد

میزان ماندگاری و طول عمر محافظ شب، به نوع آن و شدت مشکل شما بستگی دارد. در صورتی که با وجود دندان قروچه شدید، نوع پلاستیکی نایت گارد را تهیه کرده باشید، نباید انتظار دوام طولانی از آن داشته باشید، اما نایت گارد سفارشی، ماندگاری بسیار بالایی دارد. زمانی که احساس درد و ناراحتی در دندانها و فک خود داشتید، این علامت به معنی فرسوده شدن نایت گارد است و در این صورت نایت گارد ضخامت و مقاومت کافی برای جذب فشار ناشی از دندان قروچه را ندارد، بنابراین باید برای تهیه نایت گارد جدید اقدام کنید.

نحوه استفاده از نایت گارد

نحوه استفاده از نایت گارد بسیار ساده است. البته استفاده از نوع آماده آن تا حدودی دشوار بوده و مشکلاتی به همراه خواهد داشت که پیش‌تر برایتان بیان کردیم.
طرز استفاده از نوع بویل ‌اند بایت این گونه است که باید آن را در آب گرم قرار داده و بعد از اینکه کمی نرم شد، با کمک فشار زبان و دست آن را روی دندان قرار دهید.
نوع آماده آن از تمامی انواع نایت گارد راحت‌تر است. بعد از تهیه قالب و ساخته شدن پلاک سفارشی شما، تنها کافی است که زمان استفاده از آن را از دندانپزشک خود بپرسید.

محافظت از نایت گارد

مراقبت از محافظ دهانی و تمیز نگه داشتن آن اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا نایت گارد می‌تواند مکان مناسبی برای رشد انواع باکتری‌ها باشد و اگر به تمیز بودن آن توجهی نشود می‌تواند مشکلات بیشتری را برای دهان و دندان ایجاد نماید؛ بنابراین نکات زیر را در نظر داشته باشید:

1. بعد از خارج کردن نایت گارد از دهان خود، آن را با آب گرم و مسواک نرم بشویید.
2. توجه داشته باشید که اگر در طول روز از آن استفاده نمی‌کنید، نایت گارد را در محلول پراکسید هیدروژن و آب قرار دهید.
3. همچنین سعی کنید حداقل هفته‌ای یک بار نایت گارد را به کمک پاک کننده مخصوص آن و مسواک تمیز نمایید.
4. در زمان مراجعه به کلینیک دندانپزشکی حتماً نایت گارد را به همراه داشته باشید تا در صورت لزوم برای تعویض آن اقدام شود.
5. در زمان غذا خوردن، پلاک را از دهان خود خارج نمایید.
6. توجه کنید که محافظ دندان را زیر نور آفتاب قرار ندهید.

محافظ دندان ارتودنسی

در شرایطی که براکت و سیم ارتودنسی در دهان قرار دارند، مراقبت‌هایی در نظر گرفته می‌شوند که در صورت بی توجهی به آنها ممکن است خللی در روند درمان ایجاد شود که در این شرایط طول درمان ارتودنسی افزایش پیدا خواهد کرد.
افرادی که دارای دندان قروچه هستند، می‌تواند این کار آسیب جدی به دستگاه‌های ارتودنسی وارد کنند، در نتیجه بهترین کار استفاده از محافظ دندان ارتودنسی است.
همچنین ورزشکارانی که در طول درمان ارتودنسی خود قرار دارند، از نایت گارد برای حفاظت از دندان ها و دستگاه های ارتودنسی خود استفاده می‌کنند.
در رابطه با قیمت محافظ دندان ارتودنسی باید بیان کرد که همانند قیمت نوع سفارشی خواهد بود که برای اطلاعات بیشتر بهتر است با متخصص ارتودنسی خود مشورت نمایید.

عوارض نایت گارد

استفاده از نایت گارد عوارض چندانی برای فرد به نسبت مزایای خود نخواهد داشت. لازم به ذکر است که عوارض استفاده از این محصول در شرایطی بروز خواهد کرد که فرد از نوع آماده آن بیش از اندازه استفاده داشته باشد. محافظ دندان آماده با فشار نامتناسبی که به دندان‌ها وارد می‌کند، مشکلاتی برای سلامت دهان و دندان ایجاد خواهد کرد.

چگونه محافظ دندان شبانه را انتخاب کنم؟

برای یک انتخاب درست باید دو نکته را در نظر داشته باشید. نکته اول اینکه نایت گارد شما باید کاملاً با شکل دندان‌های شما تناسب داشته و نکته بعد این که مهم‌ترین وظیفه خود، یعنی محافظت از دندان‌ها را انجام دهد.
راحتی و اثربخشی نایت گارد در نوع مواد و ضخامت آن است. این ماده تعیین کننده این است که محافظ دندان در برابر دندان چه واکنش‌هایی داشته باشد.
بنابراین یافتن بهترین گزینه این است که در نظر بگیرید چه موادی در نایت گارد به کار رفته کدام ضخامت آن برای دندان‌های شما مناسب است.
برای این کار می‌توانید با دندانپزشک خود مشورت داشته باشید.

سوالات متداول

1. ویژگی محافظ دهانی خوب چیست؟

   یک محافظ دهانی خوب باید دوام و مقاومت بالایی در برابر پارگی داشته باشد، همچنین استفاده از آن باید راحت بوده و برای تنفس و صحبت کردن مشکلی را به وجود نیاورد.

2. آیا استفاده از نایت گارد سختی زیادی دارد؟

   افراد زیادی هستند که با وجود اینکه دندانپزشک برای آنها نایت گارد را تجویز کرده اما از آن استفاده نمی‌کنند، زیرا حس می‌کنند جسم بسیار حجیمی در دهان آنها قرار می‌گیرد. به هر حال استفاده از نایت گارد ممکن است تا حدودی ناراحت کننده باشد، اما نایت گارد سفارشی بسیار راحت است. توجه داشته باشید حتی وجود ناراحتی اندک، در برابر عوارض و آسیب‌های ناشی از عدم استفاده از محافظ شب، بسیار بهتر است.

3. آیا با وجود نایت گارد در دهان می‌توان صحبت کرد و یا غذا خورد؟

   در صورتی که نایت گارد آماده تهیه کرده باشید، احتمال دارد صحبت کردن را کمی برایتان سخت کند، اما با نایت گارد سفارشی به راحتی می‌توانید صحبت کنید. در ارتباط با غذا خوردن باید که گفت که زمانی که نایت گارد در دهان می‌باشد، نباید با آن غذا بخورید، زیرا با گیر کردن ذرات غذا بین دندانها و نایت گارد، محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌شود. بنابراین همیشه در هنگام غذا خوردن نایت گارد را از دهان خود خارج کنید و قبل از گذاشتن آن در دهان، حتما نایت گارد را تمیز نمایید.

4. آیا استفاده از نایت گارد در طول روز خطر دارد؟

   بعضی از افراد علاوه بر عادت دندان قروچه شبانه، در مواقعی که دچار استرس و فشار روحی می‌شوند نیز دندان قروچه می‌کنند. این افراد می‌توانند در طی روز هم از محافظ دهانی استفاده نمایند، اما در این صورت باید از نوع سفارشی آن استفاده کنند تا مشکلی در هنگام صحبت کردن نداشته باشند. این افراد حتی می‌توانند دو نوع نایت گارد برای شب و روز تهیه کنند. در صورت تمیز نگه داشتن نایت گارد، هیج خطری نداشته و برای حفظ سلامت دهان و دندان نیز کاربرد دارد.

5. علائم دندان قروچه در هنگام خواب چیست؟

   افرادی که عادت به دندان قروچه در هنگام خواب دارند، صبح‌ها سر درد داشته و همچنین احساس درد و ناراحتی در ناحیه گوش و فک خود دارند. این افراد گاهی فکر می‌کنند که تمام شب را خوابیده اند، در حالی که در طی روز خستگی زیادی دارند.

6. آیا نایت گارد می‌تواند سبب تخریب و آسیب رسیدن به دندانها گردد؟

   در صورتی که از نایت گارد به درستی استفاده شود ، این وسیله از دندانها محافظت خواهد کرد، نه اینکه سبب آسیب رسیدن به آنها گردد.
   با این وجود اگر از محافظ دهان آلوده و یا آسیب دیده استفاده داشته باشید، این وسیله می‌تواند سبب آسیب دیدگی دندانهایتان گردد.