مراقبتهای بعد از بلیچینگ دندان: ۶ توصیه + روشهای رفع حساسیت

مراقبت‌های پس از بلیچینگ دندان از مراحل مهم درمان شما است که بر نتیجه پس از آن تأثیر بسزایی دارد.
قطعاً شما که وقت و هزینه خود را برای انجام این کار گذاشته‌اید، دوست ندارید زیبایی لبخند خود را به زودی از دست دهید.
بنابراین، برای افزایش ماندگاری سفیدی دندان‌های خود پس از درمان بلیچینگ، لازم است مراقبت‌ها و نکاتی را در نظر بگیرید.
در این مقاله پاسخ سوالاتی از این قبیل که بعد از بلیچینگ چه بخوریم؟ و سایر نکات مراقبتی بعد از بلیچینگ دندان برایتان شرح داده شده است.
با دکتر فاطمه لبافی همراه باشید.

پادکست مراقبتهای پس از بلیچینگ

تا ۴۸ ساعت بعد از بلیچینگ دندان چه کنم؟

مراقبت بعد از بلیچینگ در ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان شامل اقدامات زیر است:

1. از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی از جمله چای، قهوه، سس سویا، گوشت قرمز، توت فرنگی و غیره خودداری نمایید.
2. اگر دچار حساسیت هستید، می‌توانید از داروهای مسکن تجویز شده توسط دندانپزشک خود کمک بگیرید.
3. از مصرف سیگار و مشروبات الکلی اجتناب نمایید.
4. غذاهای اسیدی نخورید.
5. از نوشیدن مایعات بسیار سرد و یا بسیار گرم اجتناب کنید. تغییر دما خود عاملی برای ایجاد حساسیت در دندان‌ها است. چرا که عاج دندان نسبت به سرما یا گرمای زیاد حساس است.
6. دندان‌هایتان را با استفاده از خمیر دندان‌های ضد حساسیت مسواک کنید. دقت کنید که نباید از خمیر دندان‌های رنگی استفاده داشته باشید.

مراقبت‌های بعد از سفید کردن دندان‌ها با بلیچینگ

برای افزایش دوام بلیچینگ دندان خود نباید تنها به مراقبت‌های ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان توجه کنید. لازم است نکاتی را به طور دائم در نظر بگیرید تا علاوه بر حفظ سلامت دهان و دندان خود، مدت زمان بیشتری از زیبایی دندان‌های خود لذت ببرید. این نکات عبارت‌اند از:

1. برای خوردن نوشیدنی‌های رنگی از جمله چای و قهوه از نی استفاده نمایید. زیرا نی کمک می‌کند تا این مایعات به طور مستقیم با سطح دندان شما تماس پیدا نکنند. بهتر است میزان مصرف آنها را نیز کاهش دهید.
2. از مهم‌ترین اقدامات قابل توجه، مسواک زدن با خمیر دندان مخصوص بلیچینگ است. بهتر است برای تهیه خمیر دندان بعد از بلیچینگ از دندانپزشک خود راهنمایی بگیرید. لازم به ذکر است که حداقل باید دو بار در روز مسواک بزنید.
3. کشیدن نخ دندان و استفاده از دهان‌شویه را فراموش نکنید. این اقدامات باید به صورت روزانه انجام شوند. البته استفاده از دهانشویه نباید بیش از اندازه و بدون مشورت با دندانپزشک باشد.
4. پس از هر وعده غذایی دهانتان را با آب بشویید.
5. استعمال دخانیات و مشروبات الکلی به شدت موجب زرد شدن دندان‌ها می‌شوند. این موضوع به دلیل وجود تانن و نیکوتین در آنها است. مصرف آنها را قطع کنید، اگر قادر به انجام این کار نیستید، میزان مصرف آنها را کاهش دهید.

پس از بلیچینگ کردن دندان محدودیت غذایی به چه صورت خواهد بود؟

تا حدود ۷۲ ساعت بعد از این درمان، محدودیت‌های مربوط به تغذیه بعد از بلیچینگ را رعایت کنید تا با تغییر رنگ دندان‌هایتان مواجه نشوید:

راهکارهای کاهش حساسیت ناشی از بلیچینگ دندان

برای کاهش حساسیت دندان پس از بلیچینگ و در نهایت رفع کامل آن، می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید:

1. از خمیر دندان‌های ضد حساسیت استفاده کنید. این خمیر دندان‌ها به خصوص در ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان بسیار مؤثر هستند. می‌توانید چند دقیقه این نوع خمیر دندان را روی دندان‌های خود قرار دهید.
2. از مسواک‌های نرم استفاده نمایید و به آرامی مسواک بزنید.
3. از مصرف نوشیدنی‌های سرد و گرم بپرهیزید.
4. در صورت لزوم با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

نکات مهم پس از بلیچینگ خانگی

مراقبت‌های مربوط به هوم بلیچینگ نیز همانند مراقبت‌هایی هستند که باید پس از بلیچینگ در مطب، آنها را رعایت کنید. علاوه بر آن نکات باید اقدامات زیر را پس از سفید کردن دندان با روش هوم بلیچینگ در نظر داشته باشید:

1. بهتر است یک هفته تا ۱۰ روز بعد از درمان برای ویزیت و بررسی به مطب دندانپزشکی مراجعه نمایید.
2. ایجاد حساسیت در این درمان یک امر طبیعی است و بعد از مدتی رفع خواهد شد. اما چنانچه حساسیت زیادی را احساس کردید، حتما موضوع را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.

با حساسیت در روش هوم بلیچینگ چه کنم؟

اگر از روش بلیچینگ در منزل استفاده می‌کنید و دچار حساسیت شدید، اقدامات زیر را انجام دهید:

1. تری را از دهان خود خارج کرده و دهانتان را با آب بشویید.
2. اگر حساسیت ادامه داشت، با دندانپزشک خود تماس بگیرید تا برایتان محصولات مناسب حاوی فلوراید تجویز کند.
3. در این زمان می‌توانید از خمیر دندان‌های ضد حساسیت کمک بگیرید. این نوع خمیر دندان‌ها دارای نیترات پتاسیم بوده که برای تسکین پایانه‌های عصبی دندان مناسب هستند.
4. برای ادامه روند درمان میزان کمتری از مواد سفید کننده دندان را درون تری بریزید.

چه زمانی باید مجدداً برای بلیچینگ دندان اقدام کنم؟

در صورت انجام آفیس بلیچینگ، با توجه به شرایط دندان شما ممکن است دندانپزشک استفاده از بلیچینگ خانگی را نیز بعد از مدت زمانی برایتان تجویز کند. در این صورت دوام سفیدی دندان شما افزایش پیدا می‌کند. این ماندگاری را می‌توانید حدود ۶ ماه تا ۳ سال در نظر بگیرید.
لازم به ذکر است افرادی که مراقبت‌های بعد از بلیچینگ را رعایت نمی‌کنند، ممکن است کمتر از یک ماه از بین رفتن اثر درمان خود و بازگشت حدود ۳۰ درصد از رنگ دندان‌های خود را مشاهده کنند.
این جاست که نقش این نکات مراقبتی اهمیت خود را نشان می‌دهد.
با این وجود توصیه می‌شود با دندانپزشک خود در ارتباط باشید و حداقل ۶ ماه پس از درمان برای ویزیت به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید.

آیا می‌توان قبل از بلیچینگ به کاهش حساسیت ناشی از آن کمک کرد؟

شما می‌توانید مقاومت دندان خود را در برابر حساسیت افزایش دهید. برای این کار حدود یک هفته قبل از درمان با خمیر دندان‌های ضد حساسیت مسواک بزنید. لازم به ذکر است که این اقدام نمی‌تواند حساسیت را از بین ببرد، اما به کاهش میزان آن کمک خواهد کرد.

پاسخ به سؤالات پرتکرار شما

1. محدودیت غذایی پس از بلیچینگ دندان تا چه مدت زمان ادامه دارد؟

   تا حدود ۴۸ ساعت پس از این درمان باید مراقبت غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید باشید. زیرا دندان‌ها همچنان دارای منافذ بازی هستند که آنها را مستعد لکه دار شدن می‌کنند.

2. بعد از بلیچینگ باید از چه خمیر دندان‌هایی استفاده کرد؟

   بعد از بلیچینگ توصیه می‌شود به سراغ خمیر دندان‌های ضد حساسیت بروید. دقت داشته باشید که خمیر دندان‌های سفید کننده زیاد توصیه نمی‌شوند؛ چرا که به دلیل تضعیف مینا در اثر بلیچینگ، ممکن است بروز حساسیت بعد از آن را شدیدتر کنند.

3. آیا پس از بلیچینگ حتماً باید با استفاده از نی نوشیدنی خورد؟

   استفاده از نی الزامی نیست، اما کمک می‌کند تا این نوشیدنی‌ها به طور مستقیم با سطح دندان تماس پیدا نکنند. در نتیجه سبب افزایش ماندگاری بلیچینگ می‌شوند. اگر از نی استفاده نمی‌کنید، بهتر است پس از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی دهان خود را با آب شست و شو دهید.

4. آیا بلیچینگ دندان عوارضی دارد؟

   از شایع‌ترین عوارض پس از این درمان می‌توان به حساسیت ناشی از مواد سفید کننده دندان اشاره کرد. این موضوع کاملاً طبیعی بوده و به مرور رفع می‌گردد.

5. آیا تیر کشیدن دندان بعد از بلیچینگ طبیعی است؟

   میزان جزئی حساسیت بعد از این درمان طبیعی است و به مرور از بین خواهد رفت. اگر بیش از دو روز طول کشید و احساس تیر کشیدن در دندان خود را داشتید، دندانپزشک خود را مطلع کنید.

6. برای درمان درد بعد از بلیچینگ چکار کنم؟

   معمولا بعد از سفید کردن دندان‌ها با بلیچینگ، دردی را تجربه نخواهید کرد. اگر دندان‌های شما نسبت به قبل حساس‌تر شده باشند، می‌توانید با یکسری از راهکارها آن را کاهش دهید. یکی از این راه‌ها، استفاده از خمیر دندان ضد حساسیت است.